Intelligenza Emotiva

Conosci e usa le tue emozioni in modo intelligente

Le emozioni guidano ogni decisione, ogni relazione, ogni risultato. A volte ci sostengono, altre ci ostacolano. La differenza sta nella consapevolezza con cui le viviamo.
L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le emozioni,  proprie e altrui, per scegliere comportamenti più utili e sostenibili.

Nei miei percorsi accompagno persone e team a sviluppare le quattro aree fondamentali dell’intelligenza emotiva: autoconsapevolezza, autocontrollo, coscienza sociale e gestione delle relazioni. Attraverso esercizi e attività esperienziali lavoriamo sul riconoscere i segnali emotivi e tradurli in comportamenti consapevoli.

Insieme impariamo a riconoscere e usare le emozioni come risorsa, non come ostacolo. Scoprirai come la consapevolezza emotiva migliora la comunicazione, potenzia la leadership e rafforza la fiducia reciproca.